Samira Brigüech, Editora de CyberLideria MGZN, entrevista a Dr. Mario Alonso Puig, médico cirujano y conferenciante internacional

Samira Brigüech: ¿Qué experiencia dirías que fue el punto de partida de tu evolución personal y profesional?

Mario Alonso Puig: Ver el impacto que tenía en mis pacientes el que yo les explicara cómo podían utilizar su mente para transitar por la enfermedad con mayor claridad, serenidad y confianza. El simple hecho de que se sintieran escuchados, apoyados y acompañados en la lucha contra sus dolencias, tenía un efecto muy positivo no solamente en su estado de ánimo, sino también en la respuesta de su cuerpo durante la intervención quirúrgica, e incluso a lo largo del periodo postoperatorio.

Hoy con toda la investigación existente en el campo de la psiconeuroendocrinoinmunología, se sabe que un paciente que aborde su enfermedad con más serenidad y confianza, activa divisiones de su sistema nervioso, como puede ser el sistema nervioso parasimpático y, fundamentalmente el nervio vago anterior, que tienen una función reguladora muy beneficiosa en el conjunto del organismo.

S.B.: La resiliencia es clave en cualquier proceso del día a día: ¿Qué te ha enseñado tu propia resiliencia en los momentos difíciles?

M.A.P.: Que la capacidad de aguantar la presión y el agotamiento es muy superior a lo que suponemos. Esa resiliencia que desafía lo que nos parece lógico y razonable, no nace necesariamente de una superioridad física o mental, sino de ser consciente en un momento determinado y en unas circunstancias determinadas, de la importancia de seguir adelante “contra viento y marea”. Tener una profunda motivación, un propósito, un sentido de responsabilidad, y un nivel de compromiso innegociable, es lo que nos hace encontrar la fuerza necesaria para seguir avanzando en medio de los obstáculos y las adversidades.

El Dr. Víctor Frank, prisionero en los campos de concentración nazis durante la II Guerra Mundial, pudo comprobar que las personas que tenían mayor resiliencia, eran aquellas que habían encontrado un para qué, una razón para seguir viviendo en medio de ese sufrimiento al que se enfrentaban cada día.

S.B.: ¿Cuál ha sido el cambio más valiente que has hecho en tu carrera, aunque no tuvieras garantías de éxito?

M.A.P.: Sin duda dejar la cirugía tras más de veinticinco años de ejercicio profesional.

Yo llevaba ya tiempo sintiendo una profunda “llamada interior”. Una llamada a emprender una nueva etapa personal y profesional llena de incertidumbre, y que me impulsaba a curar no ya a través de la cirugía, sino a través de la palabra.

Cuando yo dejé la práctica clínica, había pocas personas que hablaran de la relación entre la mente y el cuerpo, la gestión de las emociones, y el mindfulness. Todavía recuerdo las caras de sorpresa cuando hace ya tres décadas, ponía a grupos de directivos a meditar, o les explicaba cómo lo que pensaban afectaba a lo que sentían, a la manera en la que tomaban decisiones, y también a lo que sucedía en sus cuerpos. Afortunadamente, el hecho de ser médico y de ser específicamente cirujano, creo que me daba una determinada credibilidad entre ellos, a pesar de abordar temas que en aquella época no eran tan conocidos y populares como lo son hoy en día.

S.B.: Si tu estilo de liderazgo fuera una herramienta, ¿cuál sería y por qué?

M.A.P.: Me gustaría verme como un farol de montaña que ilumina, orienta, calma y ayuda a otros a que encuentren su propio camino.

S.B.: ¿Cuál es la canción que te sabes de memoria de principio a fin y siempre te acompaña?

M.A.P.: No hay ninguna canción especifica que siempre me acompañe, o que me sepa de memoria. Lo que sí tengo son dos canciones favoritas que me las pongo antes de cualquier conferencia y que son “We play” de Coldplay y “The best” de Tina Turner. Ambas me llenan de energía.

S.B.: ¿Qué consejo le darías a alguien que siente que necesita reinventarse, pero le paraliza el miedo al cambio?

M.A.P.: Yo le recomendaría que se hiciera una pregunta: ¿cuál es el paso más pequeño que me atrevo a dar?

Cuando una persona se paraliza ante la necesidad de reinventarse, esta parálisis no es la consecuencia de una falta real de recursos internos, sino de una mente catastrofista que es capaz de bloquear de una manera sorprendentemente eficaz los talentos y el potencial de cualquier persona. Recordemos que nuestro “cerebro emocional”, el sistema límbico puede bloquear a nuestro “cerebro ejecutivo”, el cortex prefrontal.

No es fácil salir de un mundo que nos es conocido y familiar, y emprender un proceso de reinvención. Esto no sólo lo digo por experiencia propia, sino también por haber acompañado a muchas personas en su proceso de reinvención.

Cuando damos un pasito tras otro en medio de la incertidumbre, la sensación de angustia se reduce, el cerebro es más eficiente, aprendemos más deprisa y nos adaptamos antes y mejor. Es así como transitamos desde la “zona de confort”, a la “zona de hundimiento”, y de esta a la “zona de descubrimiento y transformación”.

Yo suelo animar a cualquier persona que inicia un proceso de reinvención, a que en lugar de preguntarse: ¿cuánto me va a costar?, se pregunte: ¿hasta dónde me puede llevar?